Utopia?? 2º capítulo...

Esta tive de partilhar... Obrigada Ana linda Neon angel

Escrevendo... Exº 150

Dissertação sobre o provérbio: "o silêncio é uma grande cura".

Deve ser da Lua, ou do tempo, ou da enorme quantidade de coisas que me ocupam os pensamentos e criam um ruído constante.
Não consigo escutar o silêncio.
Não consigo parar e me ouvir.
O silêncio é paz e plenitude.
Mas ando no caos, na corrida contra o tempo e esqueço-me de mim.
Quero parar, parar de pensar e ouvir o som do silêncio.
Começo então a tomar consciência de que só depende de mim.
Sento-me para praticar, coloco aquela musica que me transporta para outra dimensão, acendo uma vareta de incenso Kalidanda e medito.
Aí fico, em silêncio, entregue a mim e ao instante. O tempo deixa de existir, de fazer sentido.
Achei a cura, a solução, o silêncio curador.
Achei-me a mim mesma.

Snake woman... a flexibilidade ao seu extremo

Escrevendo... Exº 108

Hoje foi o primeiro encontro dos futuros escritores do Método DeRose do Porto! Este era um dos exercícios...
Liste 10 coisas que opta fazer quando decide procrastinar uma tarefa...
E este foi o primeiro resultado...
Se há um motivo para eu adiar algo é porque não estou suficientemente motivada para o fazer. Logo todas e quaisquer situações que surjam vão servir para me desviar desse foco.
A primeira situação que me ocorre é "vou comer qualquer coisa para ter energia!" Depois de comer vou ter de lavar a louça, e em seguida trato do lixo. Ao fazer a reciclagem dos excessos já separados, lembro-me de ir tratar de arrumar a quantidade enorme de papeis que fui acumulando ao longo da semana. Um vão para o lixo, outros guardo e outros continuam à espera do seu destino...
Penso para mim, justificando as minhas acções proscrastinadoras, que depois dessa limpeza, organização e arrumação toda, vou estar mais preparada mentalmente para fazer a tal da coisa...
Se ligo o computador, acabou qualquer possibilidade de continuar focada na tarefa anteriormente adiada. Surge o gmail, o twitter, o orkut, o hi5, o blogue, o facebook, vou cuidar da minha quinta virtual, jogar um outro jogo, responder a um inquérito absurdo, fazer mais uns amigos, e espreito se está alguém online no msn...
"Convite para o cinema com a egrégora!"... Não dá para recusar! E com este já são vários motivos...
Chegou o fim da tarde e já não vou ter tempo hoje, mas faço amanhã, com certeza!
Vou dormir. Encontro-me demasiado irrequieta, tenho insónias, pois aquela tarefa que ficou por fazer continua a invadir os meus pensamentos.
Acordo cedo pela manhã, assumindo o compromisso de nesse dia realizar aquela situação pendente.
Tive de adiar pois surgiu uma reunião de equipa, depois fui dar aulas, após fiz a minha prática e treino de coreografia, que é de rotina habitual. Bem, quando tiver de ser o momento, será... Mas, o que é que eu tinha de fazer, mesmo?...

Conclusão, esquematizando as 10 desculpas: dispersão, prioridade, tempo, urgência, foco, necessidades básicas, compromisso, trabalho, motivação e preguiça.

Inspiração!.. porque nada se consegue sem esforço...

...e depois, quem tiver coragem, venha experimentar!

... ainda há dúvidas?...

Este post é para aqueles que ainda não perceberam bem o que é esta filosofia que eu resolvi abraçar com a minha vida.
http://www.uni-yoga.org/blogdoderose/2009/09/29/nao-queremos-dar-entrevistas-sobre-yoga/


Um abraço grande, e parabéns a minha mamã! (fez anos ontem...)

Validation..

Estive presente no Fest-Yôga Lisboa / Carvoeiro e numa das vivências, sobre karma, com a profª Letícia Ziebell, assistimos a este vídeo, que agora partilho.
Foi mesmo muito boa, a prática e a abertura de consciência para o poder que nós temos, muitas vezes inconsciente, de mudar o mundo, através das nossas acções.
Porque não fazê-lo de forma alegre, feliz, entusiasta?...
Aqui fica a dica: elogie mais, sorria mais, seja feliz e contagie os outros com essa vibração.
Obrigada Lê, pela partilha e pelo link para o youtube!

Boas maneiras... à minha maneira

1 - responder a emails, quando estes colocam uma questão. O mesmo é aplicado no caso de sms, desde que o outro tenha mensagens grátis. No caso de emails que tens de reencaminhar ou então acontece-te algo de grave deve-se evitar a propagação da praga/ vírus;
2 - sorrir. Sorrir sempre, para os amigos, familiares e até desconhecidos. Ficar em baixo astral e contagiar os outros com essa energia negativa é falta de ética e de inteligência;
3 - aceitar convites dos amigos. Se eles nos convidaram é porque gostam de estar connosco. Se recusamos é porque assumimos que não queremos estar com eles... Lei universal de Egrégora. Serão aceites justificações reais, sinceras, verdadeiras, mas nunca desculpa esfarrapadas ou mentiras, por não sabermos dizer "não";
4 - expressar-se com naturalidade de qualquer forma de arte. O limite da censura está na cabeça de cada um. Mas quem está mal, muda-se. Manifestações de arte são gritos de alguém que se quer fazer ouvir ou simplesmente que expressar algo que está dentro de si. Podem ser válidas palavras dum poema, cores numa tela, sons de uma música ou movimentos de uma dança. Mas é totalmente reprovável se essas violentam a integridade física de outros, particularmente de animais... (sem comentários)...
5 - ser livre. Ser principalmente capaz de tomar decisões de acordo com as suas motivações e vontades. Com disciplina, consciência, bom-senso, para que essa liberdade não se torne fruto de discórdia, ou motivo para chocar outros menos ou mais sensíveis a essa forma de estar / de ser;
6 - ser feliz. É urgente, pois se não o somos nesta vida, dificilmente o seremos noutra. Afinal ainda não há certeza de termos mais que uma vida. Há que a viver muito bem!;
7 - cuidar do planeta. Se queremos um habitat para morar ainda mais uns séculos, há que cuidar melhor desta Terra. Consciência ambiental é fundamental. Mudar alguns hábitos por vezes reflectem-se em grande contributo para diminuirmos o nosso impacto nocivo, e esclarecer, alertar os outros (amigos, familiares, colegas de trabalho, etc.);
8 - cuidar de si mesmo. Este item vem de encontro a uma necessidade de o nosso templo estar bem cuidado. Sem querer repetir-me, pois nos anteriores já dei algumas dicas para termos mais qualidade de vida, o cuidado com a alimentação, a adopção de comportamentos saudáveis, o descanso eficaz (o suficiente para cada um), a atitude positiva e amar-se a si mesmo, parecem-me ser os mais importantes para prolongar esta nossa passagem por aqui, com mais saúde, com mais interesse e dando um contributo positivo. Vamos viver até aos 150 com alegria, saúde, lucidez e independência;
9 - ser útil, ser prestável, ajudar o próximo. Talvez um dia também precise dessa ajuda, mas se não assumiu esse papel de contribuir para facilitar a vida do outro, talvez não lhe surgirão oportunidades de ser auxiliado quando mais precisar...;
10 - comunique, informe-se, leia, partilhe, aprenda e ensine. Ajude a própria espécie humana a ter uma desenvolvimento e evolução mais positivo;
11 - ame e deixe-se ser amado. Não apenas por pessoas, mas um amor incondicional que transcende e é capaz de mover qualquer obstáculo;
12 - escolher, priorizar, decidir, focar, evoluir. A formula é simples: Método DeRose. Está lá tudo. Expanda a sua consciência.